Stăpânirea artei delicate de a ști când să renunți

A învăța când să renunți este una dintre cele mai importante lecții ale vieții. Indiferent dacă părăsim o persoană dragă sau ea ne părăsește, vine un moment să facem o alegere care să demonstreze cine suntem și ce prețuim, indiferent de ceea ce cred alții.

Am scris destul de mult despre proces de doliu în propria mea viață, când am părăsit o căsnicie, o casă și un stil de viață, mi-a plăcut doar pentru a constata că membrii familiei mele apropiate m-au abandonat în acest proces. În termeni religioși, asta se numește evitare. În lumea de astăzi conectată la web, se numește fantomă.



Am oscilat între dublarea eforturilor de conectare, sperând să forțez schimbarea sau să-mi impun așteptările. Frica sau furia mi-au dominat luarea deciziilor. Cu cât încercam să mă conectez mai greu, cu atât era mai mare distanța dintre noi.

Cele Cinci Inevitabile

Potrivit lui David Richo, autorul Cele cinci lucruri pe care nu le putem schimba , există cinci inevitabile:

  • Totul se schimbă și se termină.
  • Lucrurile nu merg întotdeauna conform planului.
  • Viața nu este întotdeauna corectă.
  • Durerea face parte din viață.
  • Oamenii nu sunt iubitori și loiali tot timpul.

Oamenii de succes își petrec viața în poziții de conducere – acasă, la serviciu, la biserică. Îndrumăm, antrenăm, predăm și eliberăm. Înțelepciunea dictează când să ții și când să renunți.

Este diferit pentru fiecare persoană în fiecare circumstanță sau etapă a vieții. Uneori, oamenii sară pe navă prea devreme, iar uneori rămân mult mai mult decât ar trebui.

Apropiindu-se de o capitulare

Primul indicator că mă apropiam de o predare a fost că am început să mă simt victimizat și blocat. În lumea dependenței, numim asta „a atinge fundul”.

Răspunsul natural este să lupți, să fugi sau să îngheți. Le-am făcut pe toate înainte de a trece dincolo de durere suficient pentru a-mi angaja din nou creierul și a face alegeri sănătoase pentru mine, în ciuda a ceea ce percep ca fiind treburi neterminate.

Indiferent dacă te lupți cu un viitor incert în jurul dragostei, banilor, stilului de viață sau sănătății, etapele de recuperare rămân aceleași. Când ne confruntăm cu schimbarea, mintea noastră poate calcula doar ce vom pierde, nu ce comori ne așteaptă de cealaltă parte a saltului.

Iată câțiva pași practici pe care îi puteți face pentru a rezista durerii inevitabile ale pierderii și bucuriei de schimbare semnificativă.

Resentimente

Vorbitorul de transformare Kyle Cease a spus că oamenii nu îți frâng inima, îți încalcă așteptările. După ce ieșim din negare, înfruntarea pierderii ne înfurie. Mai ales dacă este pierderea unei credințe sau a unui vis prețuit.

Schimbarea este grea. Pierderile sunt reale. Furia este emoția (Energia în Mișcare) necesară pentru a ne muta dincolo de durere. Ne alimentează să găsim soluție.

Regrupa

Confruntarea cu întrebarea grea „ar trebui să rămân sau ar trebui să plec” poate stârni frică, nesiguranțe și anxietăți care amenință să ne depășească.

Ne facem griji pentru ceea ce gândesc oamenii, cum arătăm și cum să navigăm în noi zone cu care poate nu ne-am confruntat înainte. Pentru a atenua aceste anxietăți, ne putem lupta pentru mai mult control. Vrem să microgestionăm rezultatele – orice să nu se simtă neputincios.

În adâncul sufletului, știm că nu așa funcționează viața. Acesta este timpul tău să respiri adânc. Fii nemișcat și știi că uneori trebuie doar să te apleci la limitările tale.

Reparație

Totul va funcționa așa cum ar trebui, chiar dacă este posibil să nu îl puteți vedea încă. Urmează-ți inima către Țara Făgăduinței unde te ierți pe tine și pe toți cei implicați.

Fă tot ce poți pentru a trăi în pace cu sau fără rezultatul dorit. Fii respectuos față de ceilalți și, mai important, regăsește-ți din nou respectul de sine.

Eliberare

Îngropați amărăciunea și încălcați regulile. Viața așa cum ai știut-o înainte de divorț, devastare sau moarte. Nu te poți întoarce la ceea ce a fost; nu poți decât să mergi înainte spre ceea ce ar putea fi.

Doar pentru că viața te-a doborât nu înseamnă că ești blocat acolo. Uneori, ochii tăi trebuie să fie spălați cu lacrimi înainte de a putea vedea noi posibilități în față. Nu te mulțumi cu mai puțin decât meriți. Învață ce poți și mergi mai departe.

De unde știi când să ții și când să renunți? Când te costă mai mult decât ești dispus să plătești. Ne mișcăm doar atunci când durerea de unde ne aflăm este mai mare decât frica de unde mergem. Și amintiți-vă, o persoană nu poate face munca a două.

Te simți blocat într-o slujbă năucitoare sau într-o relație fără fund? Nu puteți efectua o modificare sau nu puteți fi recunoscut pentru contribuția dvs.? Reziști pentru siguranța financiară a pensionării? Te simți blocat? Te trezești sâcâitor, implorând, dorind, sperând sau te rogi neîncetat, fără nicio schimbare în vedere? Vă rugăm să vă alăturați conversației de mai jos.